Utiliser un Gua Sha : le guide complet étape par étape 💆‍♀️

Vous avez certainement entendu parler du Gua Sha, cet outil de beauté ancestral qui fait fureur dans nos routines skincare modernes. La raison de cette popularité : son efficacité et sa facilité d’utilisation ! ✅

Mais savez-vous vraiment comment obtenir ce fameux "lifting naturel" dont tout le monde parle ?

Haryana vous explique comment utiliser le Gua Sha. De quoi transformer votre skincare routine en moment de détente, rien que pour vous !

Le Gua Sha : ça sert à quoi ?

Le Gua Sha, prononcé "goua-cha", nous vient tout droit de la médecine traditionnelle chinoise. 

Cette technique millénaire, littéralement traduite par "gratter la maladie", consiste à masser la peau avec une pierre plate aux bords arrondis.

Si à l'origine, elle était utilisée sur tout le corps pour soulager les tensions, elle a aujourd'hui conquis nos salles de bain pour ses bienfaits beauté exceptionnels.

La pierre de Gua Sha, généralement taillée dans du jade ou du quartz rose, épouse parfaitement les contours du visage grâce à ses différentes courbes. 

Chaque côté de l'outil a sa fonction : les bords lisses pour les grandes surfaces, les petites encoches pour le contour des yeux, et la pointe pour les zones précises comme l'arête du nez.

Les 4 bienfaits magiques du Gua Sha pour votre visage

Ce qui fait la popularité du Gua Sha, c’est donc son efficacité. Mais quels sont ses effets, exactement ? 🤔

1 - Un drainage lymphatique en profondeur

Le principal atout du Gua Sha réside dans sa capacité à stimuler la circulation lymphatique. 

En effectuant des mouvements de pression et de glissement, vous aidez votre corps à éliminer les toxines et l'excès de liquide qui s'accumulent dans les tissus. Et croyez-le ou non, mais une grande partie de l’élimination des toxines peut se faire par le visage et le haut du corps.

Résultat ? Un visage visiblement dégonflé, surtout au réveil ! Et un corps en meilleure santé. ❤️

2 - Un effet tenseur visible

Grâce aux mouvements de lissage répétés, le Gua Sha stimule la production de collagène et améliore l'élasticité de la peau. Les traits paraissent instantanément plus fermes et les contours du visage mieux définis. C'est un véritable lifting naturel, à portée de main !

3 - Une meilleure pénétration de vos soins visage

Utilisé après l'application de votre sérum ou huile de beauté préférée, le Gua Sha optimise l'absorption des actifs.

La peau échauffée par le massage devient plus réceptive, permettant ainsi aux ingrédients de pénétrer plus profondément.

C’est d’ailleurs pour ça que de nombreux instituts de massage à Toulouse utilisent un Gua Sha pendant leurs soins du visage.

4 - Un instant de détente rien qu’à vous

Au-delà des bienfaits esthétiques, le rituel du Gua Sha offre un véritable moment de relaxation. Les gestes répétitifs et la fraîcheur de la pierre procurent une sensation apaisante qui aide à relâcher les tensions du visage. Mais aussi les tensions de la journée !

Stress et angoisse s’évacuent de jour en jour, à mesure que vous prenez soin de vous.

Comment utiliser le Gua Sha ?

Cependant, pour maximiser les bienfaits de chaque séance bien-être, il faut savoir utiliser le Gua Sha correctement.

Commencez toujours par nettoyer soigneusement votre visage et votre Gua Sha. Appliquez ensuite une huile végétale ou un sérum pour obtenir une glisse parfaite et éviter toute irritation. Par exemple, l'huile de jojoba ou l'huile de rose musquée sont parfaites pour cette pratique.

Ensuite, il ne vous reste plus qu’à utiliser votre Gua Sha avec les bons gestes.

Sachez que les mouvements se font de l'intérieur vers l'extérieur du visage, et toujours vers le haut pour lutter contre l'effet de la gravité. Exercez une pression ferme mais douce, jamais douloureuse.

Pour le cou : commencez par la base du cou en remontant vers la mâchoire. Ce drainage préliminaire prépare l'évacuation des toxines du visage

Pour la mâchoire : placez la pierre sous le menton et faites-la glisser le long de la ligne de mâchoire jusqu'aux oreilles. Répétez 5 à 7 fois de chaque côté

Pour les joues : en partant du nez, effectuez des mouvements larges vers les tempes

Pour les yeux : utilisez la petite encoche de votre outil pour masser délicatement le contour de l'œil, de l'intérieur vers l'extérieur, en passant sous l'œil puis sur la paupière

Pour le front : lissez horizontalement de bas en haut, puis verticalement du centre vers les tempes pour défroisser les rides d'expression.

Pour des résultats visibles, pratiquez votre rituel Gua Sha 3 à 4 fois par semaine, idéalement le soir pour profiter de ses vertus relaxantes. 

Une séance de 10 à 15 minutes suffit amplement pour obtenir des résultats rapides !

Les astuces d’Haryana pour maximiser les résultats 💎

Si vous voulez des résultats rapides et visibles, Haryana a quelques conseils pour vous :

Conservez votre pierre au réfrigérateur pour décupler l'effet décongestionnant : la fraîcheur resserre les pores et stimule la microcirculation pour un teint plus éclatant

Variez la pression selon les zones : plus légère sur le contour des yeux, plus appuyée sur les joues et la mâchoire. Votre peau doit rougir légèrement : c’est le signe que la circulation est activée

Soyez régulière : mieux vaut une séance courte mais régulière, qu'une longue séance occasionnelle

En plus, vous verrez tous les avantages de prendre soin de vous chaque jour. Ça change tout pour votre détente au quotidien ! 🧘🏼

Quelles erreurs éviter absolument avec un Gua Sha ?

S’il y a des bonnes pratiques, il y a forcément aussi des erreurs à éviter :

Ne forcez jamais : vous ne devez pas ressentir de gêne en utilisant un Gua Sha

Gare aux boutons : évitez de passer sur les zones inflammées ou les boutons, vous risqueriez de propager les bactéries et d'aggraver l'inflammation

Nettoyez quotidiennement votre Gua Sha avant de l’utiliser : une pierre mal entretenue peut devenir un vrai nid à bactéries

Au fil des utilisations, vous découvrirez les mouvements les plus adaptés à votre peau : faites-vous confiance !

Votre coffret Gua Sha : tout pour bien commencer

Pour vous accompagner dans cette découverte, Haryana vous propose des coffrets Gua Sha et roll-on. Pensés pour une première utilisation, ils contiennent tout le nécessaire pour apprendre à maîtriser cette technique ancestrale !

Vous y trouverez non seulement un Gua Sha de qualité premium, mais aussi un tutoriel détaillé avec des illustrations claires pour reproduire chaque geste à la maison.

Plus besoin de chercher des tutos complexes sur YouTube : tout est expliqué pas à pas dans votre coffret !

N’oubliez pas que le Gua Sha ne fait pas de miracles. Cependant, il offre une alternative naturelle et accessible aux soins anti-âge. 🪄

C'est un complément idéal à votre routine beauté qui, pratiqué avec patience et régularité, met en valeur la beauté naturelle de votre visage.

Alors, prête à adopter cette nouvelle habitude beauté ? Offrez-vous votre premier coffret Gua Sha Haryana ! (dans la limite des stocks disponibles)