Pourquoi se faire masser en été ?

Les journées se rallongent, le soleil brille et le mercure remonte… Aucun doute : l’été est bien de retour sur Toulouse ! 

Notre jolie ville rose s’habille de teintes délicates et chaleureuses, qu’on attend impatiemment depuis le début de l’automne.

Mais il faut se rendre à l’évidence : quand on est adulte, l’été n’est pas toujours la même période magique que lorsqu’on était enfant.

Malheureusement, l'été peut devenir une période stressante pour certains d'entre nous. 

Entre le travail, les sorties estivales, la chaleur et l’organisation des vacances… Il n’y a pas que le mercure qui grimpe : le niveau de stress le suit de près.

Chez Haryana, votre institut de massage à Toulouse, nous pensons sincèrement que se faire masser en été est une excellente idée pour se détendre et profiter de la saison estivale sans avoir l’esprit encombré. 

Vous n’êtes pas convaincu ?

Vous voulez en savoir plus sur les bienfaits du massage en été ? 

Haryana vous présente tous les avantages du massage estival, pour le corps comme pour l’esprit.

1 - Stimuler le système immunitaire

Tout d’abord, lorsque les températures augmentent, notre système immunitaire peut être affaibli. 

Eh non, ce n’est pas réservé qu’au début de l’automne et de l’hiver : tout changement de température peut mettre notre corps à rude épreuve, et le rendre plus vulnérable aux maladies et aux infections. 

Heureusement pour nous, les massages peuvent aider à stimuler le système immunitaire, en augmentant la production des cellules de défense qui aident à combattre les infections. 

Il a été prouvé que se faire masser par des professionnels peut mener à une amélioration des défenses immunitaires : de quoi profiter librement de toutes les beautés estivales qui s’offrent à vous.

2 - Réduire la rétention d'eau

Quand le soleil est au plus haut, il arrive souvent que l’on soit déshydraté. On ne boit pas autant qu’on le devrait, ce qui peut entraîner des problèmes de rétention d’eau. Gonflements, douleurs et lourdeurs : la rétention d’eau a bien des inconvénients pour le corps. 

Avec de bons massages, vous pouvez provoquer une stimulation de votre système lymphatique. Or, ce dernier est responsable de l’élimination des déchets et de l’excès de liquide dans le corps.

Vous l’aurez bien compris : les massages peuvent aider à réduire les problèmes de rétention d’eau.

3 - Réguler la température corporelle

De jour comme de nuit, vous avez trop chaud ? 

Vous ne parvenez pas à réguler votre température corporelle ?

Ne vous en faites pas : là encore, le massage peut vous aider !

Dans l’ambiance tamisée et rafraîchissante d’une cabine, un massage peut améliorer la circulation sanguine. Ce qui aide, à terme, à éliminer la chaleur corporelle excessive. 

De quoi vous sentir bien plus à l’aise pendant tout le reste du mois de juillet !

4 - Améliorer le sommeil

Revenons aux nuits les plus chaudes de l’été : vous avez du mal à dormir à cause de la chaleur et des journées à rallonge ? 

Chaque été, vos nuits sont agitées et votre sommeil trop léger pour être réellement reposant ?

Les massages ont la particularité de réduire le stress et l’anxiété. Vous soulagez douleurs et tensions musculaires, ce qui favorise grandement la relaxation.

Un massage par mois vous garantit des nuits paisibles et apaisantes, en toute saison.

5 - Améliorer l'apparence de la peau

Même avec le joli bronzage de l’été, il peut arriver que la peau ne soit pas au top de sa forme.

Soleil, chaleur, transpiration, accumulation des particules de pollution… Vos pores sont dilatés, votre peau grasse ?

En prenant le temps de vous faire masser, vous améliorez les circulations sanguine et lympathique, ce qui aide votre peau à éliminer les toxines. Ainsi, votre épiderme produit davantage de collagène, une sécrétion naturelle qui réduit les signes de vieillissement.

Alors pourquoi ne pas réserver un créneau pour un massage Kobido ou Shirotchampi, afin  de profiter de tous les avantages d’une peau régénérée ?

6 - Soulager les muscles fatigués après l'exercice

Pendant l'été, nous sommes souvent plus actifs qu’au cours des autres saisons. 

Les journées plus longues et le temps plus chaud nous incitent à sortir et à faire plus de choses : promenades au parc ou en ville, excursions sportives en pleine nature, visite des zones touristiques… 

Même si sortir fait du bien, ça peut aussi causer des douleurs musculaires et articulaires. 

Les massages sont un excellent moyen de soulager les muscles fatigués et de prévenir les blessures. Ils peuvent également aider à améliorer la circulation sanguine, ce qui aide à réduire l'inflammation et favorise la guérison des muscles fatigués.

Bon à savoir : 

Il a été prouvé scientifiquement que les sportifs qui se font masser après un effort récupèrent plus rapidement toute leur puissance musculaire.

C’est l’effet boule de neige : le bien-être appelle le bien-être !

7 - Réduire les tensions liées au travail

Même pendant l'été, il peut être difficile de se déconnecter complètement du travail. 

Les massages peuvent aider à réduire les tensions liées au travail en vous aidant à lâcher prise. Le fait de prendre 1 heure pour vous faire masser peut en réalité avoir un impact sur la durée.

Un simple massage peut engendrer une détente profonde pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Vous avez alors plus de facilité à prendre de la distance au quotidien, afin de vivre des journées sereines. Même au travail !

8 - Se détendre pendant les vacances

Vous avez la chance d’être en vacances ? 

Quel meilleur moment pour vous faire masser, que la période pendant laquelle vous n’avez pas à penser au stress quotidien du travail ?

Les vacances sont un moment de l'année où nous devrions être en mesure de nous détendre et de nous relaxer complètement. 

Cependant, il n’est pas toujours facile de prendre du temps pour soi pendant les vacances. Surtout lorsque l’on a des enfants ! 

Prévoyez un créneau rien que pour vous, en réservant un massage individuel. Entre les mains professionnelles d’un masseur ou d’une masseuse chez Haryana, vous prenez le temps de vous ressourcer pleinement.

Vous vous concentrez uniquement sur vous et sur votre bien-être, dans une expérience de détente complète.

Se faire masser en été : la solution bien-être pour la tête et pour le corps

Chez Haryana, nous savons que se faire masser en été est une excellente idée pour se détendre et profiter pleinement de la saison. 

Peu importe les besoins de votre corps ou de votre tête, nos massages sont conçus pour s’adapter à chacun. 

Profitez de massages ayurvédiques appliqués dans le respect des traditions, et découvrez le bien-être dans le cadre de nos massages classiques. L’ambiance tamisée d’Haryana, c’est tout ce dont vous avez besoin pour vous détendre au cours de la saison estivale.

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